ﾁｬｰﾁｬｰﾁｬﾗｰｰﾁｬｰﾁｬｰﾁｬﾗｯﾁｬ♪
の音楽と共に、劇的なビフォーアフターを見せてくるCMで有名なライザップが、今度は【リバウンド保険】とやらを開始したとの事。
気になったので徹底的に調べてみた結果、ある結論に辿り着いたので解説します！
ライザップと言えば日本で一番有名なプライベートジムで、『結果にコミットする』のうたい文句はあまりにも有名です！
この、コミットするという意味はよく分からないけど、なんとなく伝わってくる感じが絶妙な言葉使いだと思う。笑
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ライザップ
個人個人に合わせたプログラムを専属のトレーナーとマンツーマンでやっていくスタイルで、運動させるだけでは無くてちゃんと食事の指導までする所は素晴らしいと思う。
リバウンド保険の前に、コースを軽く知っておいたほうがいいので簡単に書いておきます。
ライザップのコース
色々なコースがあって、自分に合わせたコースが選べる。【リバウンド保険】が適応するコースと、適応でないコースがあるから注意が必要ですね。
☆が付いているコースがおススメらしい。
ボディメイクスタンダードコース
１回５０分のトレーニングを週２回して、短期集中で理想の体を目指すコース。
《料金》入会金：一人50,000円
- 16回：298,000円
- 24回：432,000円☆
- 32回：560,000円
＜リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム＞※オプション
29,800円（月２回）
ボディメイクプラスコース
１回８０分のトレーニングで全身を鍛える中長期的で目標達成を目指すコース
《料金》入会金：一人50,000円
- 16回：498,000円
- 24回：720,000円☆
- 32回：934,400円
＜リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム＞※オプション
29,800円（月２回）
ペアスタンダードコース
家族や友達など、ペアと一緒にするコース。１回５０分を週２回
《料金》入会金：一人50,000円
- 16回：398,000円
- 24回：576,000円☆
- 32回：748,800円
＜リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム＞※オプション
29,800円（月２回）
ペアプラスコース
頻繁には通えないペア向け。１回の時間を８０分にして全身を鍛えるコース。
《料金》入会金：一人50,000円
- 16回：648,000円
- 24回：940,800円☆
- 32回：1,216,000円
＜リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム＞※オプション
29,800円（月２回）
美脚プログラム
美脚に特化したコース。女性人気高し。１回５０分。
《料金》入会金：一人50,000円
- 16回：298,000円
- 24回：432,800円☆
- 32回：560,000円
※リバウンド保険無し
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リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム
オプションサービスなので、付けても付けなくてもOKです。
サービス内容は
- 専用アプリで日々の食事と体の管理。食事の疑問に栄養士が答えてくれる。
- ２週間ごとにライザップに行き、食事やトレーニングのチェック。トレーニングしながら苦手な事を指導まで。
- マルチマシンの利用。（要予約）
リバウンド保険とは？
コースを修了した後に、オプションで『ボディマネジメントプログラム』というのに入れるのですが、リバウンド保険はこのプログラムに付属した形で提供されています。
つまり、リバウンド保険とは『ボディマネジメントプログラム』というオプションサービスの一環ですね。
リバウンド保険の内容としては、
- マンツーマントレーニング（５０分×16回：90日以内）
- 食事の相談（日々のフィードバック）
- アプリを通じたサポート
を受けられます。
マンツーマントレーニング50分×16回は、通常のコースからしたら安くなるので、お得だと思います。
ただ、一番いいのは
リバウンドしないこと
ですけどね。
※ピザとコーラなんて、リバウンドに最適ですね♪
で、注意点として、このリバウンド保険には適応があるんです！
リバウンド保険の適応
減量幅で３パターンに分かれます。
［１０キロ以上減量した人］
６０キロの人が５０キロに減量し、そこからリバウンドした場合、５５キロ以上になっていれば適応されます。
［５キロ以上１０キロ未満］
６０キロの人が５５キロに減量し、そこからリバウンドした場合、６０キロ以上に戻っていたら適応されます。
［５キロ未満］
６０キロの人が５６キロに減量し、そこからリバウンドした場合、６０キロ以上でさらに体脂肪率も以前以上になっていれば適応されます。
妥当な数字でしょうね。元々太っていない人がライザップやっても体重的にはあまり減らないので、増えた筋肉分の重さを考えたら体脂肪率を基準に入れるのは納得。
まとめ
サービス内容や食事指導の中身を見ましたが、ちゃんと専門の人が監修しているだけあって文句のつけようはありません…。
文句をつけるなら、料金でしょうか。笑
結論！
ライザップのダイエット成功率はかなり高いので、痩せたい気持ちが強くて自分一人ではどうしようもない人にはいいと思います。
金額的にきつい場合は、こんなサービスもあると今日知った。
自宅でDVD見ながら運動できるやつ。
似たようなので、ビリーズブートキャンプはよくやったなー。（５キロ減）
この話題に関しては以上です！
