健康

前十字靭帯関連

前十字靱帯断裂(ACL断裂)からのスポーツ復帰!~サッカーはやっぱり楽しい~

膝の前十字靭帯からの『スポーツ復帰』までの経緯を書いています。私の場合はサッカーなので、多少遅めの復帰です。 何か月でどんなことをして、どんなことができるようになって。というのも大体ですが書いていますので、参考になれば幸いです。
いい物いい事

『アパガードディープケア』を使ってみた!効果と感想!歯を白く健康に!一般人も歯が命!

歯の白さには気を使っているので、『アパガードディープケア』なる商品が気になり、試してみました! その効果と感想を、歯を白くするポイントと共に書いています! 口コミや味なども気になる人が多いんじゃないでしょうか?
How To系

【死戦期呼吸とは?】見分け方・対応の仕方!参考動画もあり。

死戦期呼吸について、正しい知識が無ければ目の前の人を死なせてしまう恐れがあります。 素人目には正しい呼吸か同課の判断は難しいので、迷ったらAEDを使用することが大切です。
How To系

『心肺蘇生法』心臓マッサージは知っておくべき!【やり方&動画】大切な人を救うにはまず知る事から。

心肺蘇生法について、心臓マッサージの方法と、人工呼吸の必要か否か。また、AEDの使用法についてまとめました。 私もAEDを実際に使う現場に立ち会った経験があるので、少しでも誰かの役に立てば幸いです。
前十字靭帯関連

【プロが語る】DONJOY(ドンジョイ)装具のずれない着け方・装着方法【前十字靱帯(ACL)断裂での手術とリハビリ体験記】

『ドンジョイ装具の着け方』を解説しています! サッカーみたいな激しいスポーツをしてもズレないくらいしっかりとした着け方なので、ドンジョイ仲間の参考になると幸いです。
100均

【プロが検証】猫背矯正ベルトは100均ので効果ある?ダイソー美姿勢サポーターをレビュー

100均のダイソーに売っている『美姿勢サポーター』を試してみましたので、プロの視点からその効果を検証してみます。 姿勢改善に悩む人が多いので、100円で少しでも効果があればと思い...。
いい物いい事

凄すぎる納豆の効果!美味しいだけじゃなかった!

納豆が好きすぎて、その効果を調べてまとめました。 更に好きになりすぎて、困っている所です。 美味しいだけじゃない。 『健康にいい』の具体的な効果を知りたい人へ。
ケガ・病気

色素性痒疹その後。~完治に向けて~次は色素沈着との闘い。

どうも、見かけによらずナイーブなノータです。 色素性痒疹(しきそせいようしん)という皮膚病にかかって、内服治療を始めてから6週間が経過しました。 2018.9/2 追記:1年以上経ちました。現在の状態も書いておきます。 ...
ケガ・病気

【実体験】色素性痒疹とは!?~糖質制限ダイエットの落とし穴~

糖質制限ダイエットって流行っていますよね。 私もかれこれ4年程続けていて、そのおかげで体重をしっかりキープできているんですが 糖質制限ダイエットの落とし穴にはまってしまったんです。 以前、背中の湿疹ができたという記...
ケガ・病気

『背中の湿疹の原因』が分るまでになんでこんなにかかるんだ… 初のセカンドオピニオンと自分の愚かさ…

背中の湿疹の原因が分からず、病院に何度も何度も言っても治らず...。 その流れと、ようやくわかった原因について書いていきます!